Gemeinsam für ein rauchfreies Leben
Am Dietrich-Bonhoeffer-Gymnasium in Ratingen hatte die Jahrgangsstufe 7 am 14.05.25 die Gelegenheit, am LoQ-Pacours teilzunehmen. Das Ziel dieses Projektes ist es, den Jugendlichen spielerisch über die Gefahren des Rauchens aufzuklären und sie dazu zu motivieren, nicht mit dem Rauchen anzufangen.
Was ist der LoQ-Parcours?
Der LoQ-Parcours ist ein erlebnisreiches Angebot für Schülerinnen und Schüler der Jahrgangsstufe 6-8. Die Schüler durchlaufen in kleinen Gruppenden einen Parcour, der aus sechs verschieden Stationen besteht. Dabei geht darum, Wissen zu vermitteln und selber zu sehen, was passiert, wenn man anfängt zu rauchen.
Die sechs Stationen:
- Gesichtsanalyse
Mit der Hilfe einer speziellen Software konnten die Schüler sehen, wie sich das Rauchen im Verlauf rinrd Lebens aufs Hautbild auswirkt.
- Raucher und Nichtraucher
Die Schüler mussten Aussagen von Rauchern und Nichtrauchern gegenüberstellen, um Widersprüche aufzudecken. Außerdem erweiterteten die Schüler das Wissen über das Thema Rauchen insgesamt.
- Atemtrainer
Diese Stadion verdeutlichte den Jugendlichen, wie das Rauchen die Lungenfunktion beeinträchtigt. Sie mussten eine Styroporkugel mithilfe einer Pfeife so lange wie möglich in der Luft halten.
- Pulsmessung
Hier ging es darum, nach einer Entschpannungsreise seinen Puls nund die Herzfrequenz durch eine bewusste Atmung so niedrig wie möglich zu halten.
- Tabak-Quiz
Hier ging es darum das Wissen über Tabak und seine Schädlichkeit unter Beweis zu stellen. Die Schüler mussten dabei Fragen über Tabak beantworten.
- Schadstoffe in Zigaretten
Anhand von Bildern und Gegenständen wurden die verschiedenen Schadstoffe in Zigaretten erklärt und Gefahren erläutert.
Der LoQ-Parcours am DBG Ratingen war ein voller Erfolg. Er hat den Schülerinnen und Schülern gezeigt, wie ungesund Rauchen eigentlich ist und dass es andere Wege gibt, um cool zu sein. Sie haben viel gelernt und auch Spaß gehabt. Fazit: Ein Leben ohne Qualm ist einfach besser!
Emilia Wolff/Blog-AG